心と身体の処方箋、世田谷出張整体マッサージ「愛手あて屋」
- sagamihimawari
- 2016年10月3日
- 読了時間: 1分
最近、皇居横のお手伝い警備のお仕事依頼も多く、皇居ランナーと外国の方の誘導
金曜日のアフターは薄暗くなりはじめてからがランナーの数も増えていきます。
皇居内は月曜、金曜日はお休みです。
休みがこのところ取れていないせいもあり、眠りにつていても身体がピクピク痙攣を
起こしはじめました。これも自律神経の不調から
２０年前万引きGメンのお仕事をしていた頃と同じ症状
休息と食事、睡眠、生活のリズムをセルフケアしてあげないと益々酷くなります。
「心と身体の処方箋」
自分を愛し「自愛」労い、信じ身体の黄信号を察知し行動してあげましょう(>_<)
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